Les gestes pour économiser de l’énergie

A l’approche de l’hiver et face à la montée des prix de l’énergie, les raisons pour faire des économies cette saison ne manquent pas. C’est l’occasion de faire un point sur les gestes simples à adopter pour moins consommer et réduire votre facture !

Le logement 1er poste de dépenses d'énergie

En 2021, un ménage a dépensé en moyenne 1 602€ en énergie uniquement pour son logement (soit 52% de ses dépenses totales d'énergie), un montant qui va augmenter de façon importante dans les années à venir. Ce budget est réparti sur différents postes de consommation :

59%
Chauffage 

 

21%
Electricité spécifique
(électroménager-multimédia) 

13%
Eau chaude
et sanitaire

7%
Cuisson

 

5 gestes clés pour moins consommer et faire des économies

Vous désirez économiser de l'énergie et réduire durablement vos factures ? Nous vous dévoilons ici quelques gestes simples à appliquer dans votre quotidien pour vous permettre de réaliser de belles économies. 

#1 Je lave à 30°

Laver à 30° c'est jusqu’à 3 fois moins d’électricité consommée.

Astuce : misez sur des lavages en dehors des heures de pointe (8h-13h/18h-20h) vous permettra de réaliser des économies supplémentaires sur vos factures. 

#2 J'éteins les veilles de mes appareils

Un geste qui peut vous faire gagner 10% d'économie sur votre facture d'électricité, soit 80€/an. 

Astuce : pour éteindre complètement vos appareils utilisez une multiprise à interrupteur ou le bouton marche/arrêt de votre matériel. 

#3 Je couvre mes casseroles pendant la cuisson

Une astuce qui vous fera consommer 4 fois moins d'énergie. 

Astuce : toujours dans un souci d’économie, utilisez des casseroles de la même taille que vos plaques de cuisson, vous éviterez toute déperdition d’énergie inutile ou des temps de cuisson rallongés.

#4 Je dégivre mon congélateur

Au-delà de 3mm d’épaisseur de givre, c’est une surconsommation de 30% d'énergie pour votre frigo. 

Astuce : privilégiez une température entre 4 et 5°C pour le réfrigérateur et -18°C pour le congélateur. Chaque degré en moins, c'est 5% d’énergie en plus. 

#5 Je baisse le chauffage de 1°C

Baisser de 1°C son chauffage c'est 7% déconomies d'énergie par an. 

Astuce : un thermostat programmable bien réglé peut réduire votre consommation d'énergie jusqu'à 15% par an. 

Les autres bons réflexes à adopter au quotidien

  • Baissez le chauffage en partant de votre logement
  • Evitez les radiateurs d’appoint qui consomment beaucoup d’énergie 
  • Ne recouvrez pas vos radiateurs 
  • Nettoyez régulièrement les filtres du lave-vaisselle et du lave-linge
  • Utilisez le programme éco du lave-vaisselle : c’est -45% d’électricité consommée
  • Fermez vos volets la nuit et installez des rideaux épais, voire occultant. Cela peut réduire la déperdition de chaleur jusqu'à 60%
  • Eteignez votre box internet quand vous ne l’utilisez pas. Une box allumée 24h/24 consomme autant qu’un réfrigérateur  
  • Réglez les températures de vos pièces : pièces de vie occupées 19-21°C, chambre la nuit 17°C, salle de bain occupée 22°C et inoccupée 16-17°

Besoin d'aide ?

  • Je n'arrive pas à payer ma facture d'énergie : je contacte le CCAS (Centre Communal d'Action Sociale) de ma ville pour l'aide aux impayés d'énergie 
  • Mon appartement est indécent (moisissures, isolation, etc...) : je contacte l'ADIL 93 par téléphone au 01 48 51 17 45 ou directement en ligne
  • J'ai besoin d'acheter de petits équipements pour améliorer mon logement : je contacte la CAF 
  • Je souhaite me renseigner sur la rénovation thermique des logements, je contacte l’ALEC de Plaine Commune : 8, rue des Boucheries  93200 Saint-Denis - Tél. : 01 48 09 40 90 - espaceinfoenergie@remove-this.alec-plaineco.org
  • Je m'informe sur mes droits :  je contacte le médiateur national de l'énergie par téléphone au 0800 112 212 (service et appel gratuits) ou en ligne 
  • Je souhaite opter pour de l'électricité verteje consulte le site Enercoop (d'autres offres existent) 
  • Je souhaite aller plus loin dans mes économies d'énergie : je consulte le site négaWatt